Saya masih ingat saat saya berusia 15 tahun, saya merasa sangat tertekan dengan tugas sekolah dan tekanan dari orang tua. Saya tidak tahu bagaimana cara menghadapi stres dan akhirnya saya merasa sangat lelah dan tidak bersemangat. Namun, setelah saya mempelajari beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental, saya merasa lebih baik dan lebih siap untuk menghadapi
Saya masih ingat saat pertama kali saya bergabung dengan media sosial, saya sangat bersemangat untuk terhubung dengan teman-teman lama dan membuat kenalan baru. Namun, tidak lama kemudian, saya menyadari bahwa media sosial juga bisa menjadi sumber drama dan stres. Saya pernah terlibat dalam beberapa kasus di mana saya merasa tersinggung atau marah karena komentar orang