Saya masih ingat saat saya berusia 15 tahun, saya merasa sangat tertekan dengan tugas sekolah dan tekanan dari orang tua. Saya tidak tahu bagaimana cara menghadapi stres dan akhirnya saya merasa sangat lelah dan tidak bersemangat. Namun, setelah saya mempelajari beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental, saya merasa lebih baik dan lebih siap untuk menghadapi
Saya masih ingat saat pertama kali saya mendengar tentang efek narkoba pada kualitas tidur. Saya memiliki seorang teman yang kecanduan narkoba dan mengalami kesulitan tidur parah. Ia selalu terjaga di malam hari dan merasa lelah di siang hari. Saya tidak menyadari bahwa narkoba bisa memiliki dampak begitu besar pada kualitas tidur seseorang. Bagaimana Narkoba Mempengaruhi